葵区牧ヶ谷の「匠部屋」
木の香りいっぱいの中、
ピラティスの特別レッスン
「はぴままクラス」が無事終了しました
たくさんのママたちにお越しいただいて、
キャンセル待ちして来て下さった方も
ありがとうございました
「何かしたい」「始めたい」と
心の中では思っていても
子育て中となると
なかなか行動にうつせなかったり
「何かやらなきゃ」って
わかってはいても
忙しいから・・・
疲れているから・・・
理由を並べて
そのまま時間だけが過ぎていってしまったり。
でもそんな中、
こうして新しい一歩
行動にうつしてくれた
そんなママ達の心意気に
まず拍手
自分の支度
子どもの支度
決まった時間までに決まった場所に行く
ママになると
こういうことも大変です
でも全員
時間にはスタンバイ
これもまた拍手です
「自分のための時間」
「自分だけの空間」
それがどんなに貴重なものか
ママ達はよく解っているから
すごい集中力でした
抱いている気持ちが
伝わってきましたよ
今日のクラスは
「自宅で復習できる」という部分に
重点を置き、
数をこなすというよりは
たくさんの説明を聞き
デモンストレーションを見て
自分の身体で感じること
「この形を真似て」
「この動きを真似て」
ではなくて、
「動きの意味」や
「今フォーカスしている筋肉」
これらを理解しないと
身体には響きませんから。
ママ達ひとりひとりが
自分自身の中に
新しい発見をしてくれたらうれしいです
レッスンのあとは
はぴまま恒例のおかげさん弁当
おしゃべりにも花が咲き
楽しく美味しいランチタイムでした
ありがとうございました
思っていたより、撮影が本格的で
キンチョーしました
