ママピラティスの秋クラス
今日から始まりました
産後５ヶ月から１０ヶ月のママたちと
赤ちゃんたち
朝から元気にスタジオに来てくれました
産後、体がなかなか元通りにならなくて・・・と
ママたち口ぐちにおっしゃってました。
最近では
マタニティ期（出産する前の段階）から
体型を戻すことに興味を持つ女性が
増えてきました。
きついガードルやベルトで
締め付ける＝元の体型に戻る
といった神話もまだ残りつつありますが、
結局どんなに締め付けても
お肉を上下に逃がしているだけで
もとには戻りませんね
産後ピラティスがお勧めなのは、
自分の筋肉をガードルに仕立てあげることができるからです
生き生きとしたママたちが
増えますように
「美しい母プロジェクト」の
ミッションです
