マキ・エコール・ド・バレエ

今日は、
ヨガのレッスン受けてきました
AVEDAの香りに包まれ、
かなり癒されました
バレエやピラティスは、
「お仕事」なので、
自分自身がレッスンを受ける時は、
かなり気合いが入ります
でも、
ヨガは完全に趣味として、
癒されるためにやってるので、
「心地よさ」を最優先しています
人からは、
「普段、体動かしてるんだから、
何かモノを作ったりするものとかしてみたら？」
なんて言われることもあり、
「あ~確かにそうだよね~」
なんて、自分なりにも納得したりするんですが、
どうも「体動かす系」に走ってしまいます
結局はこういうことが好きなんですかね
ヨガにはいろんなスタイルのレッスンがあり、
ヨガ自体の種類も今ではたくさんありますね。
バレエは、
人に見せること（披露すること＝舞台）を
前提にしているので、
外へのエネルギーが「絶対」ですが、
ヨガの場合は、
人に見せるとかいうことは一切関係なく、
自分に内なるエネルギーを送っていく、
みたいなところが大きくて、
レッスン中、自分の中に中に入り込んでいくと、
「我を忘れる」とまで言ったら大げさかもしれないけど、
自分が主体でなくなる。
そんな自分主体でない時の流れが、
時に気持ち良かったりします
だからヨガのレッスンは、
疲れている時こそ行きたい！と思ってしまいます
ヨガっていうと「＝瞑想」ですが、
私は「瞑想」とかあまり気にしていないけど、
要はそういうことが「瞑想」ってことなのかな