娘が幼稚園の「おいも掘り」で
さつまいもを持って帰ってきてくれました
「おいも掘り」って
幼稚園児ならではの
かわいいイベントですね
今日はこのさつまいもで
スイートポテトを作りました
まぜまぜ・・・
真剣
普段、お菓子作りは
あんまりしない私ですが
美味しくできました
（ホッ
）
投稿者: マキ･エコール･ド･バレエ
2011/10/16ママの味
2011/10/13アレンジ
今日は
午前中半日かけて
衣装小物の打ち合わせ
ここをもっとこうして
こんな色味で
こんな感じで
ボリュームをもう少し
こんなのどうかな
こうした方がいいかも
ここはそうじゃない
もっとこんな感じ
時間は
あっという間に過ぎていきます。
こんな過程も
振り返ると
楽しい思い出のひとつになっていくんだよね。
私は
理想やイメージだけで
好きなこと言って(笑)
それを現実にする
形にする
スタッフさんは大変です
ありがとうございます！
2011/10/13産後ケアピラティス
ママピラティスの秋クラス
今日から始まりました
産後５ヶ月から１０ヶ月のママたちと
赤ちゃんたち
朝から元気にスタジオに来てくれました
産後、体がなかなか元通りにならなくて・・・と
ママたち口ぐちにおっしゃってました。
最近では
マタニティ期（出産する前の段階）から
体型を戻すことに興味を持つ女性が
増えてきました。
きついガードルやベルトで
締め付ける＝元の体型に戻る
といった神話もまだ残りつつありますが、
結局どんなに締め付けても
お肉を上下に逃がしているだけで
もとには戻りませんね
産後ピラティスがお勧めなのは、
自分の筋肉をガードルに仕立てあげることができるからです
生き生きとしたママたちが
増えますように
「美しい母プロジェクト」の
ミッションです
2011/10/06ご褒美の言葉
2011/10/05マタニティピラティス 秋のクラス
今日から
マタニティピラティスの秋クラスが
はじまりました
マタニティピラティスって
まだまだ世間一般的ではない分野ですが、
興味を持って下さっているプレママさんたちは
たくさんいらっしゃるようですね。
私が
マタニティピラティスを広めていきたいなぁと思うのは、
ピラティスって
自分自身の身体の内側と向き合うボディワークで、
だからこそ
マタニティ期のピラティスって、
お腹の赤ちゃんに気持ちを傾け声を聞くということに
つながると思っているからです。
呼吸ひとつとっても
ママが心地よいと思う呼吸は
赤ちゃんにとっても心地よいはず。
ママが自分自身に集中してエクササイズすることは
赤ちゃんに集中することでもあるんですね。
レッスンが終わったあと、
「レッスン中、赤ちゃんがお腹の中でずっと動いてました」
と、話してくれたママがいました。
きっと、
赤ちゃん嬉しかったんだね
