今日は
マタニティピラティスのクラスを終えた後、
ダッシュで
ブログ講座に参加
私、
肉体労働者だから、
パソコンとか
実践で覚える機会も少なく
パソコン苦手です
そんな私が
今日は講座で
「アクセス解析」たるものを学びました
はじめての分野
今って
パソコン１台で
何でもできちゃうし
何でもわかっちゃうんだね
未知の世界を
知りました
ただ、ただ、
感心して聞いていました。
って、おい
自分に反映させないと
講座の意味ないでしょー
自分にツッコミ入れて
帰ってきました(笑)。
投稿者: マキ･エコール･ド･バレエ
2011/07/27アナリティクス
2011/07/26静岡美少女図鑑
7/24 発行されました。
「静岡美少女図鑑」
今回は、ダンス特集
モデルさん達への
ポーズ指導＆レッスン指導
させていただきました。
インタビュー記事も
掲載させていただいています。
スタジオにも置いてます
ぜひ、手に取って見てくださいね
2011/07/25夏のお天気
カルチャースクールの
１本目のクラスに向かう車の中で
突然の雨
雨はみるみるうちに強くなって
「ちょうど生徒さんたちが向かってる頃だなぁ・・・」
自転車通いの人もいるので
心配になった・・・
スタジオに着いたら、
来る途中に降られてしまったみなさんが
ずぶ濡れ
髪の毛も濡れちゃって
そんな姿でストレッチしてる姿を見ると
そういうひたむきさに
グッときます。
「今日は大変な雨の中、おつかれさまでした。」
って、
レッスン終わったら
もう晴れてる・・・・
夏のお天気に
振りまわされちゃったね
2011/07/20成果
今日は
朝、雨がすごくて
どうなるかと思って心配したけど
午後からは
雨も少しずつ弱くなり
通常通りレッスンができました
台風の心配の中、
みなさんおつかれさまでした。
そんな中、
来てくれてありがとうございました。
レッスンの後、
生徒さんのNさんが
久しぶりにお友だちと会ったら
「姿勢がシュッとしてる」
って言われたって
話してくれました
レッスンの成果が
目に見える形で表れ始めると
やり甲斐がありますね
私もそんな話を聞いて嬉しい
大人になってから
バレエを始めた生徒さんからよく聞くのは
「背が伸びた
」
大人になると身長って
実際はそんなに伸びないと思うんだけど
背筋がシャンとして
姿勢がシャキッとすると
視界がグッと上がって
見える景色が変わってくるもんね
年齢を重ねても
顔まわりの輪郭や
身体全体が描くラインが
キリッと
シャキッと
ありたいですよね。
バレエはもちろん全身使いますが
エポールマンといって
顔の角度をつけられるようになってくると
首筋をよく使うので
顔まわりの引き締め効果もありますよ
そして筋肉は細く長く使う
これは絶対
そしてさらにピラティスで
ぺたんこお腹
強靭な軸意識とセンタリング
これで怖いものなし
がんばるぞ
2011/07/19健康診断
妊娠中から
今日まで
年１回の健康診断を
サボってました…。
今日は
３年ぶり
人間ドックから婦人科検診までを
フルコースで…。
検診センターで
１日が終わっちゃった。
自分の身体は
自分で管理しなくちゃね。
外に出たら
すごい雨。
台風がきているから
明日のレッスンが
心配だなぁ…。
2011/07/17外溝掃除
今日も暑かった
我が家は
そんな暑さにめげることなく
外壁やポーチ、ベランダを
高圧洗浄機で一気に
洗い流しました
お掃除ってやり出すと止まらない
そして終わった後の達成感がたまらない
ご褒美に
東新田の「かん吉」さんへ
うなぎを食べにいきました
もうすぐ土用の丑の日ですね
2011/07/15高い空
今日は夏の空が気持ちよくて
「山の緑」と「空の青」
このコントラストが見たくて
近場だけど
羽鳥の奥の方へ
娘と探検に行ってきました
夏って、
暑さが続くと体が追いつかなくて大変なんだけど
この何とも言えない解放感って
夏にしか味わえない
やっぱり夏は好きです
昔はよく
友達とこっちの方に
バーベキューに来たりしたな～
ちょっと来ないうちに
新しいお店もたくさん増えていて
いちご農家さんのカフェなんかもできてました
気になって寄ってみたよ
おいしい苺のシャリシャリパフェを
いただきました
空の綺麗な青とか
満月の綺麗な夜とか
心地よい波の音とか
自然ってとても不思議な力があるよね。
言葉では説明できないような感覚とか。
そんなふとした時、
舞台照明の色味や
振付けの断片が
急に空から降ってくることがあります
ただ机に向かっていたって
振付けなんてできないけど
車の運転中に飛び込んできた景色や
雨のにおい
蝉の声
五感がはたらくと
湧いてくるものって
力強くて鮮明で、不思議です。
だから、
自分の中から
こういう瞬間瞬間を
なくしたくないんだよね。
2011/07/12タイミング
ママピラティスのレッスンは、
こどもがお昼寝してくれると
とてもはかどります
なので、
お昼寝しそうな時間に予約を入れるっていうのは
すごく賢いやり方ですね
Yママ、作戦大成功
出会ったころは、
まだ赤ちゃん赤ちゃんしていたRくん
大きくなったね
