マキ・エコール・ド・バレエ

今日は朝から
ナチュラルハウスへ
先日、食育セミナーを受けて
「調味料」見直そうと思いました
飽食で
食べることに困ることはない日本の食生活
豊かさ故の
食世界の乱れ
食世界の歪みがあるのも現実です
うちは子どもも女の子だし
スタジオにも育ち盛りの女の子たちがたくさん来ます
バレエの道を歩いてると
食べることへの間違った概念が生じやすい
体型に敏感になる
過激なダイエットに走る
満腹は恐怖
空腹に安堵
不摂生から太るのは論外です
管理、コントロールは必然です
でも、元々持っている骨格もあるし
思春期に少しずつふっくらしてくるのは女性として当然の過程
私は食の専門家ではないけど
健康がなければ踊れないし
そのための食事だから
食について学ぶのも
為になります
生きる為の基本ですもんね
有り難く
美味しく
楽しく
頂こうね