今月は、「サイドベンド」が課題
お腹まわりをフル稼働させるエクササイズなので、みなさんかなり気合いでやってます！
肩で支えてはダメ
お腹でがんばる
今日もおつかれさまでした
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キッズバレエから大人のバレエ、ピラティスも指導しております。
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私がレッスンを担当します！
【主宰】杉本麻紀
お子さまの姿勢を、キリッと美しく。３歳児（年少さん）より受講可能です。楽しさの中に、凛々しさのあるレッスンを展開していきます！
大人のバレエ、お任せください！身体が硬くても大丈夫！その一歩が可能性です。大人から始める、あなたらしいバレエを応援します！
バレエには素敵な音楽に合わせて身体を動かす楽しさがあり、ピラティスでは自分の身体の内面と対話しながた身体を動かす楽しみがあると思います。
相乗効果が楽しみです。
くららさん♪
楽しさはまた違うところにありますよね～
リンクしているところもたくさんあるから、
バレエしてる人がピラティスにハマるのもよくある話。
草刈さんや都さんもやっているもんね！