今日はオフだったので、娘にとことんつきあい
公園へ。
お仕事の日は時間に追われてしまい、なかなか思う存分に外で遊ばせてあげられないので、オフの日は「おうち帰る~
」というまで、とことんつきあいます。
この冬に２歳になる娘と遊ぶのはなかなか体力いります
明日はピラティスのプライベートレッスンが入ってるので、今日はこれからクラスデザインをします。
プライベートレッスンの良いところは、その方に合わせてエクササイズを組み合わせて提供できるところです
明日の生徒さんは子育て中の方なので、「腰痛」「肩こり」に焦点を絞ります
子育てって、毎日毎日のことだから、たまにはママも息抜きしたいですよね
終わったあと、「あ~何かすっきりしたな~」って思ってもらいたえたら嬉しいです！
ママピラティスは、お子様連れOK！
明日も生後１０ヶ月の男の子がレッスンに同伴です。
自分の楽しむ時間も欲しいけど・・
自分の趣味のためにわざわざ託児所に子どもを預けるのも・・・
でもたまには自分のための時間が欲しいな~・・・
そんなママたちはたくさんいます！
お子様連れのピラティスレッスンにぜひどうぞ
