マキ・エコール・ド・バレエ

筋肉をほぐす
骨格を整える
流れをよくする
身体メンテナンス
ボディコンディショニング
肉体コーディネーション
使い終わった楽器をお手入れするのと同じように。
身体だって同じです。
自分のこと
ついつい後回しになりがちだけど
それでも最低限のメンテナンスは
お仕事の一部であり、責任かな。
身体が利かなくなったら、The END　の世界
これまでのメンテナンス方法からもう一歩、奥をいったところに
「ロルフィング」がありました。
これもまた出逢い。
「ロルフィング」
筋膜の解放。
骨膜の調整。
ついにこの域まで来たか、といったところですが(笑)。
キャリアを積むってことは
歳を重ねるっていうことで。
自分自身のメンテナンス方法については大きな課題です。
そして私、
この筋膜レベル、骨膜レベルで、
今一度、自分自身の「上体引き上げ」について
見直したいのです。
自分自身の身体を通して得たものは
クラスで必ず役に立つ時がきます。
だから、
ピンっときたら
即行動。
ということで、
今日から１０ヶ月間
この、ロルフィングに取り組みます。
「筋膜」「骨膜」
私にとっては
新しい学びのシリーズです。

バレエにリンクする部分が
必ずあるはずです。