マキ・エコール・ド・バレエ

キューピッドクラスを修了した子どもたちが在籍しています。
フロリナクラスです。

ポジションを学ぶといった基礎的なことも

まだまだ続いていきます。








最大の課題は、
これまで「動き」だったものを
「踊り」にしていくことです。




で、
そのためには
「エポールマン」といって
体の向き

頭の角度

これらを
日々のレッスンの中で繰り返し繰り返し、
それはそれは繰り返し、学びます。
そして、例えばターン。
「その場」での回転＝ピルエットに加えて、
「移動しながら」の回転＝ピケターン

ターン終わって即座のポーズ静止

ジャンプ系も
小さなジャンプは空中で脚を打つようになり
カトルなど。

打つための踏み込みの重要性。

大きなジャンプへの導入も。

ルルベでのキープも
カウントがだんだん長くなり。

今回のデモンストレーションでは終盤、
ルルベ保ったままでのポールドブラにも挑戦していました。



ターン系とジャンプ系だけ取り上げても
彼女たちは、これだけの階段をのぼっています。
だから、話を聴くときもかなり真剣です。

ただし返事がなくて怒られるのは
いつもこのクラス（全員っ）

だんだん、
照れも出てくるお年頃なんですが
礼儀的なことに関しては
こちらが折れることなくブレることなく
指導の一環としてこれからも貫いていこうと思います。
ストレッチ
もっともっと、高めなくてはね。



おまけ
おねえちゃんの撮影
わたしがビデオ担当で、ママがカメラ担当。

素晴らしいっ
笑。

本番直前のレッスンのとき、
「ねぇねぇ、みんな緊張しちゃうかなぁ？」と、聞いたら

「緊張しなーい」と、
答えていたこの子たち。


しとるがな・・(￣▽￣)


めっちゃ緊張しとるがな・・(￣▽￣)


そんな、可愛い可愛いキューピッドさんたちです




お話しを、いいお耳でしっかり聴くことや、

考えて並ぶこと、立つこと、

ポジション

アームスの通り道

立つこと（綺麗に）

上がるということ、上げるということ（綺麗に）

片脚で立つということ、保つということ（綺麗に）

そして、私が最も重きを置いている
コーディネーション能力を高めるということ

割り振られたカウントや
自分の順番に責任を持つ




ひとりひとりから、全体ができているということ


全体の中に、ひとりひとりがいるんだということ


レッスン中は、
テレコで動いたり
グループごとで動いたり
グループを合体したり
ランダムにしたり

そんなふうにレッスンを組んでいます。


集中すること、が最大の課題です。
集中してなきゃ、こういうことはできないよね。
そして、レベランスで始まりレベランスで締めるということも

この幼少期からちゃんと経験として積んでいきます。
こういう部分は、あとから付けることはできないので。
この子たちまだ小さいですが、

切り替えることもちゃんとできていて、感心します。

大事ですね、こういうとこ。

自分チェック(笑)

これも大事(笑)。
Koyoのジャンプ、

お膝もつま先も伸びてて花マル

昨日はデモンストレーションクラス、

ありがとうございました！
おねえさんたちは、お手伝いありがとう。


子どもたちには、
待っている時の注意事項や指示を特にしていませんでしたが、

先生とお母さんたちのお話し中も、
自分じゃないクラスをみている時も、
おしゃべりが過ぎたり、ふざける子はひとりもいませんでしたね。

こういう時、いちいち怒られていた時期もあったので
全体としての成長を感じることができた一場面でした。
やる時はやるし、
楽しい時は、楽しく
マキっ子の掟ですな(笑)。




２年生は活発でアグレッシブな子が多く
４年生のことが大好きなんですが(笑)、

ちょっとおとなしめの４年生は、
いつもしつこくからまれて、もみくちゃにされています(笑)
てんやわんやの写真撮影




クッキングワルツのポーズ



あ、このポーズ？
このポーズならまかせんしゃい、な
このふたり(笑)。


そして、ここでも↓


ほーい、撮るよ～

はいっ

デモンストレーションの様子は、
またアップします
お疲れさまでした

ありがとうございました

開脚前後










開脚左右
















伸展。
背中の柔らかさと、背骨の自由度。



















屈曲。
骨盤の傾かせ方で決まります。






開始姿勢にこだわる。
これ、大事。途中からいきなり綺麗になるわけがない。



プレパラシオンを綺麗に入れる。
前奏も踊りのうち！


流動的に動く。
これがないと、バレエじゃなくて元気体操みたいになっちゃう。




抒情的に踊る。
バレエって、表現だからね。







目線。
これは、意識次第で変われます。





デコルテ使い。
上半身の美しさを決めるのは、まっすぐに伸びた背骨と、開いたデコルテ。


難しいのは、お腹は開かない。
けど胸は開く、という点。
バランス力を高める

上にいる時間は、長ければ長い方がいい。
踊りは（特にバレエは）、高さへの追求です。
軸が片脚であっても。
理解力がある。


聴ける、って大事。
音楽聴く耳、もそうだけど、
レッスンの中で注意事項をどれだけ拾えるか、ってことは相当大事。
音楽性に富んでいる。


音楽なしには、バレエなし。
音が拾える。
これも大事。

カウントを視覚化する。
それが踊りというものです。
賢い。

レッスンみていると、この子は賢いな～って思う瞬間があります。
年齢は、関係ないです。
この中学生たちは、テスト前だからと言ってレッスンを休んだことがありません。

休んだからって、ずっと勉強するわけじゃないもんね。

学習は、効率。組み立て方！
自分自身の管理！
学校ではこの子たち、いいクラスにいるんです。

誇らしい！
中学生は、学業が忙しい上に、部活動もあります。
中学生の習い事は、難しく、厳しい。
好きじゃなきゃ続けていけない、というのが大前提で、
その先にあるのは、意志と自己管理能力だと思います。
「両立」は、
女性なら特に、養いたい力じゃないかな。
社会に出ても、
仕事とプライベート
仕事と子育て
たぶん、「両立」はずっとついてまわるもの。
ほんと、何事もバランスだからね。
バランス力の高い女性になってほしいです。
舞踊勘がいい。


勘って、あります。
センス、とも言うかな。
踊りゴコロがある。



絵ゴコロ、なんて言葉もありますよね。
その人がその人の中に持っているもの。
張る




押す

踏む

高さ。
踏むから上がれるタイプ、と
上がるから踏めるタイプ、います。





高さ、は
脚力はもちろんのこと、
上半身が強くないと頭が後ろにいってしまい、お腹が開いてしまいます。
これは、子ども・大人関係なく、
踏めないと上がれなくて、
上がれなければ踏めない。
エシャペは瞬発。
そして、これも高さ。
上半身の強さがないと、バウンドしてしまいます。
シャッと、出す。
脚でやらない。全身でやる！


引き上げは、永遠のテーマ

ラインの引っ張り合い、を理解する

脱力を舞踊的に理解する


得意は、伸ばして。
苦手からは、目をそらさず。
デモンストレーションでは、
誰かと比較するのではなく、
その子の良いところを褒めてあげてください。
指摘するのは、
私が普段しています。
まだまだ、学んでいる途中の子どもたちです。
楽しいが生み出すパワーって
ほんと、スゴイですから
楽しさを共感していただけたら、
それに勝るものはありません。
明日のデモンストレーションクラスは、
子どもたちが、夏休み明けから取り組んできた
コンビネーションの数々を発表します

やる、のもレッスン。
みる、のもレッスン。

つづく

あっっっという間に、１２月も半ばに差しかかり
デモンストレーションの日も
もう、すぐそこ。
インフルエンザ、嘔吐下痢など流行っているようです。
気をつけようね。
デモンストレーションでは、開始前のストレッチ、
全クラス一斉にやります
なので今は、すべてのクラスでメニューを統一しています。






今は子どもたちも
生活の中でスマホやタブレットやパソコンの画面を見ることがない、ということは
ほぼないであろう、と思われます。
大人でも子どもでも、
結構な割合で前屈み（猫背）姿勢になる環境にあり、
それが勉強のしすぎだとしたら悪くもないが(笑)
腹筋が弱く、肩・背中・腰が固まっているのは、めずらしいことではありません。
とにかく、これは日々の前屈み（猫背）が元凶なので
伸展へのアプローチはダイナミックに
遊び感覚を取り入れて






取り組んでいます。
大人は無理してこれをやっちゃいかんよ・・壊れるよ・・苦笑。








部分的に大きく動かしたあとは、
ウォームダウンやリリースの仕方ををセットで教えていくことも大切です。
カラダを使いっぱなしにすることが、一番ダメ。
そして、

腹筋側へのアプローチも。
カラダの前と後ろ、バランスが大事
クラスでは、「だるまさん」というエクササイズをしています。
これはピラティスでいうところの「ローリングライクアボール」導入部。
一見、ふざけてるように見えるかもしれませんが(笑)、
ちゃんとしたエクササイズなので、お母さんたちも一緒にやってみてください
ここまで、
ストレッチ＆エクササイズを終えてから、
「お願いします。」
レッスンに入ります。















外はめっきり冷えるようになりましたが、
レッスン後は、
暑い、暑い言ってます。
窓を開けっぴろげて、レッスンしてます(笑)。
キトリクラスのお姉さんたちは、
夏かいっ
と、ツッコミたくなるほど汗だくで帰っていきます(笑)。
レッスン後は、急激に冷やさないように気をつけましょう。

今日から一週間、
スタジオにお泊りすることになりました。

トッキュウジャー（・・・じゃなくて）
キョウリュウジャー（・・・でもなくて）
ニンニンジャー（・・・や、違うな）
ゴレンジャー（・・・ふ、古い）
ゴーカイジャー（・・・？）
あっっジュウオウジャー（・・・多分）の一味です
Meiの弟、
Kanちゃんのジュウオウジャーが
本日より弟子入りされ(笑)、
このポジションに入ります。

ボクはどこでしょう
このポジションに就くからには、
ポーズをキメてもらわんとね



・・・

・・・・・・

壁を使って、

踏み込みから押して放つ。

ジャンプ系は、プリエで決まります
押せた分だけ、跳べるからです。

それを仰向けでやる、とかそういうのが大好きなお年頃です(笑)。
今日は、
静岡市内あちこちの公立小学校で家族参観があり、
来れなかった子もたくさんいましたが、


また来週～゛