今日は、
マタニティピラティスのセッションがありました
妊娠中は、
体重過多にならないよう、
心身ともにコントロールが必要です。
今はマタニティ期の体重管理に厳しい産科医の先生方が
たくさんいらっしゃいます。
体重が増え過ぎると、
赤ちゃんを生む、その瞬間が大変になってしまうし
産後の体型を戻していくにも時間がかかってしまいます
妊娠したから安静に・・安静に・・
という時代は、
もう過ぎたように思います。
今は、
経過が順調な妊婦さんは運動しましょう
世の中はそんな流れになってきています。
プレママさんたちは、
幸せオーラに包まれていて
自分のことのように、
元気な赤ちゃんが生まれてくるのが楽しみです
マタニティ期は、
一生のうちでほんの数ヶ月。
元気で楽しいマタニティ期を過ごしてね
今日はあいにくの雨の中、
おつかれさまでした
スタジオのお知らせボードにも掲示していますが、
次の週末、
丸子匠宿にて、
「はぴままカフェ」開催です
ママに限らず、
女性なら誰でも楽しめます
手作り雑貨の作家さんや、
からだにやさしいフードメニューやスイーツなど
可愛い
楽しい
美味しい
お店がたくさん出展します
ぜひ来てね
http://hapimamacafe.eshizuoka.jp/
「はぴままカフェ」で検索すると、
出展するお店が見れるよ
ホットケーキは、
「幸せ色」
何だかとてもほっこりする色です。
ママピラティスの春クラスは、
今日から、グループワークでのセッションが始まりました
ピラティスは初めてのママ。
独身の頃、ちょっとやったことありますというママ。（ようこそ！COME BACK！）
そしてプライベートセッションで
、既に顔なじみのママ。
赤ちゃんたちはみんな可愛くて
微笑ましいひとときでした。
やんちゃぶりUPのAくん
ママにつぶされちゃうよ~（笑）
おつかれさまでした。
次回まで、今日やったこと忘れないでね
Kちゃん。
Yちゃん。
いつもレッスンの時は
パパが送り迎えをしてくれています
パパ、素晴らしいよ~
素晴らしすぎです
Yちゃんちパパはなんと
ごはんもチャチャッと作っちゃうんだって
素敵~
うちのパパにも見習ってほしいです
Yちゃんちパパのもとに「弟子入り」してほしいよ
今日もRくんが元気に来てくれました
Rくんのママはとても熱心で、
１ヶ月に１度、
プライベートセッションでフォームの確認をします
今日は運よく（
）(笑)
Rくんが途中でお昼寝してくれたので
Flowでレッスンすることができました
「Flow」というのは、
エクササイズを
流れるように続けて行うことです
これがなかなか大変なの
運動量あるからね~
がんばりました
今日から、
幼稚園のお弁当が始まりました
そんなに手の込んだことはできないけど
いっぱい食べて大きくなってね
今日はさっそく、
幼稚園の送りで、
生徒さんのKちゃんに会ったよ
みんな、今日も元気に楽しくね
こども達は新学期が始まり、
進級してクラス替えで新しいお友だちと過ごしたり、
担任の先生も変わったり、
幼稚園→小学校になったり、
小学校→中学校になったり、
それぞれに忙しく過ごしているようです。
こどもにはこどもの社会があり、
そうした環境の変化は、
慣れるまではちょっと大変ですね。
でもそんな中、
学校以外のバレエの時間を、
がんばってくれています
今日はKちゃんが、
レッスンの前に
こんなに可愛い絵をプレゼントしてくれました
これ、私ですってそっくり（笑）
上手に描いてくれてありがとう
こういうプレゼントって一番嬉しくて、
生徒さんからもらった
お手紙や絵、それから編み物とかも、
ファイルして取ってあります
くじけそうな時は、
見たりして
勇気や元気をもらいますありがとっ
大人の生徒さんたちは、
午前中のレッスン後、
みんなでランチに出かけて行きました
生徒さん同士が仲良くしてる姿って、
嬉しいです
キッズバレエから大人のバレエ、ピラティスも指導しております。
私がレッスンを担当します！
【主宰】杉本麻紀
お子さまの姿勢を、キリッと美しく。３歳児（年少さん）より受講可能です。楽しさの中に、凛々しさのあるレッスンを展開していきます！
大人のバレエ、お任せください！身体が硬くても大丈夫！その一歩が可能性です。大人から始める、あなたらしいバレエを応援します！
