今日は生徒たちから
可愛らしい手作りチョコレートをたくさんもらいました
ありがとう
投稿者: マキ･エコール･ド･バレエ
2013/02/15バレンタインデー
2013/02/12今春OPEN！
間もなく完成です
３月、流通通り沿い（葵区古庄）に
ホットヨガスタジオ「Addict」がOPENします
社長直々にお声掛けいただき、
こちらでクラスを担当させていただくことになりました
http://addict-yoga.com/
春。
新しく始まる季節ですね
より、美しく。
もっと、前へ。
by Addict
2013/02/03節分
子どもと過ごしていると
季節の行事を楽しむ機会が増えますね
今日は、豆まきをしました
ローザンヌは
山本くん、やりましたね！
彼は石川県出身
石川県って
バレエのレベルがとっても高いところなのです
ミコちゃんも入賞してました！
アクリ先生の息子さんのシモン君、
コンテンポラリー素晴らしかったです！
日本では、
毎年ゴールデンウィークの頃に
テレビ放映されます
2013/02/02連動性
「まっすぐに伸びた脚」
バレエになくてはならない条件ですね
バレエシューズでレッスンしている時は伸びるのに
トウシューズに履き変えた瞬間
「膝っっっ！」
脚のラインを注意されちゃう・・・
少なくない事例ですね
「先生、私のこと？」
そんな声が聞こえてきそうです(笑)
私は指導する側の人間ですから
はてさて、生徒の膝を伸ばすためにはどうしたらいいか
何をするべきか
考えます
ストレッチの段階で
長座して（床に座って脚を前に投げ出した状態）つま先までピンと伸ばした時
膝が床から離れてしまう場合は
股関節
骨盤
膝可動域
関節を遡り、探ります。
トウシューズを履いた瞬間から
膝が曲がるという現象が見られるのなら
足首
甲
引き上げそのもの
ターンアウト
徹底見直し。
膝にも足首にも柔軟性があるのに膝が曲がる
そんな場合は
本人の意識レベルの問題です
身体への意識が途切れないようにもっていくしかないですね
脚そのものへの意識ももちろんですが
引き上げへのアプローチを特に強化します
O脚が原因のひとつということもあります
O脚の場合は
ターンアウト強化
姿勢へのイメージ
坐骨への意識や、臀筋（お尻の筋肉）の使い方を踏まえて
立つということを根本から見直す必要があります
身体は連動して動きます
生徒のムーブメントに修正が必要な時は
その動きから２つか３つの過程を遡っていくと
そこにヒントがあります
アンシェヌマンの順番が覚えられなかった・・・
人を見ながら動いた・・・
だから脚が伸びなかった・・・
これはまた別問題ですぞ
(笑)！
「ひぇーっ
」
って思った人は、、、、、、、、、、、、、
いるかな(笑)？
ハイ、今月もがんばりましょーっ
2013/02/01Prix de lausanne
今年もこの季節がやってきました
「ローザンヌ国際バレエコンクール」
昨年は
菅井円加さんが快挙でしたね
現在、スイス・ローザンヌでは
１５歳から１８歳までの
少年少女たちが本戦に臨んでいます
そして
映画「ファーストポジション」に出ていたミコちゃんも
本戦に出場しています
お母様が日本人で
姉弟でバレエをやっていた、あの子です
あの頃より
お顔もおねえさんになってました
掴んでほしいですね
2013/01/30心構え
毎日ではないですが
娘から
個人レッスンの申し入れがあります
うちは
いつでもレッスンできる環境下にありますが
「言われたからやる」程度では
大したレッスンにならないので
私からは言いません
自発性に勝るものはありませんね
